РЕКОМЕНДАЦИИ ПО БЕЗОПАСНОМУ ПОВЕДЕНИЮ:

- купайся в специально отведенных местах;

- плавай вдоль берега или по направлению к нему.

ЕСЛИ НОГУ СВЕЛА СУДОРОГА:

- сделай глубокий вдох;

- погрузись под воду с головой;

- ухвати большой палец ноги;

- сильно тяни ступню на себя (пока нога не выпрямится);

- плыви к берегу.

ЕСЛИ ПОПАЛ В ВОДОВОРОТ:

- сделай глубокий вдох, погрузись под воду с головой;

- сделай рывок в сторону течения;

- всплывай на поверхность.

ЕСЛИ ПОПАЛ В СИЛЬНОЕ ТЕЧЕНИЕ:

- не плыви против течения;

- двигайся по течению, но немного наискосок к берегу.

ЕСЛИ НАЧАЛ ТОНУТЬ:

- перевернись на живот;

- широко раскинь руки и ноги;

- не выдыхай полностью – в легких должен оставаться воздух;

- загребай воду под себя руками, плыви к берегу.

НЕЛЬЗЯ:

- заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения;

- оставлять детей у воды без присмотра;

- переходить с лодки на лодку на плаву;

-  цепляться за лодки и сидеть на бортах;

- прыгать в воду с лодок, катеров, причалов;

- нырять в незнакомых местах;

- плавать на надувных матрацах и автокамерах;

- заплывать за буйки;

- подавать ложные сигналы о помощи.

Уважаемые родители! Будьте внимательны при посещении водоемов с детьми! Берегите себя и своих близких!

 

 

---